반응형 대사항진영양1 갑상선 기능 항진증 좋은 음식 갑상선 기능 항진증에 도움이 될 수 있는 음식과 영양 관리 가이드 갑상선 기능 항진증은 호르몬 과다로 인해 대사 속도가 빨라지고 열 발생과 에너지 소모량이 증가하는 특징이 있습니다. 이 과정에서 심박수 증가, 체중 감소, 근력 저하, 더위를 쉽게 느낌 등의 변화가 나타날 수 있어 영양 관리가 중요한 역할을 합니다. 특히 체내 대사 균형을 돕는 영양소, 염증 조절에 기여하는 식품, 미네랄 보충에 도움이 되는 음식이 유익할 수 있습니다. 이 글에서는 치료 목적이 아닌 ‘정보 제공’ 차원에서 식단 관리 시 참고할 수 있는 음식과 영양 포인트를 정리했습니다.목 차1. 갑상선 기능 항진증과 영양 관리 핵심2. 충분한 칼로리 보충이 필요한 이유3. 칼슘·비타민 D 섭취가 도움 되는 이유4. 마그네슘이 풍부한 음식5.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
