피부 트러블을 줄이는 생활습관 (#26)
자꾸 올라오는 피부 트러블, 생활 속에서 줄이는 방법 7가지 피부에 발생하는 여드름, 뾰루지, 붉은기 등 피부 트러블은 단순히 외모 문제가 아닌 건강과 밀접한 신호입니다. 본 글에서는 피부 트러블을 유발하는 원인을 분석하고, 일상 속에서 실천할 수 있는 생활습관 개선법을 통해 피부의 건강을 되찾는 방법을 소개합니다.피부는 말하고 있습니다, 지금 뭔가 잘못됐다고 갑자기 올라온 뾰루지, 반복되는 턱 주변 여드름, 이유 모를 붉은기와 트러블. 단순히 ‘피부가 예민해서’ 생긴다고 생각하기 쉽지만, 피부는 내 몸 상태를 가장 먼저 보여주는 거울입니다. 특히 반복되거나 같은 부위에 자꾸 생기는 피부 트러블은 생활습관, 식습관, 수면 상태, 스트레스, 심지어 장 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 많은 이들이 피부 ..
2025. 4. 26.
